新生长沙代生宝宝具备哪些运动能力？如何锻炼？
     一. 运动能力
     新生儿出生后，由于神经系统尚未发育完全，他们的运动能力相对较弱。新生儿的运动主要包括反射动作和随机动作，如吸吮、握持、踢腿等。

     二. 锻炼指南
     对于新生儿，我们可以通过以下方式锻炼他们的运动能力：
     1、定时进行婴儿操，帮助长沙代生宝宝进行全身运动；
     2、让长沙代生宝宝进行游泳，有助于提高长沙代生宝宝的协调性和力量；
     3、给长沙代生宝宝提供适当的教育玩具，如握持玩具、踢踏玩具等，引导长沙代生宝宝进行自主运动。